Informație de încredere. Sprijin real.

Ai întrebări despre autism, ADHD, anxietate sau depresie? Găsești ghiduri clare, verificate de specialiști. Acum, acces gratuit.

Explorează temele

Caută tot →

Sănătate mintală și neurodezvoltare

Afecțiuni neurologice

Articole și ghiduri recomandate

StudiuAnxietateÎncredere înaltă16.06.2026

Simptomele Tulburării de Anxietate Generalizată și Comportamentul Social ca Predictori ai Concentrației de Cortizol în Păr

Acest studiu longitudinal a examinat cum simptomele tulburării de anxietate generalizată și comportamentele interpersonale (dominanță și afiliere) prezic atât distresul emoțional, cât și concentrația de cortizol în păr, un marker al stresului pe termen lung. Simptomele GAD la bază au prezis prospectiv creșterea distresului emoțional și niveluri crescute de cortizol, în timp ce dominanța a întărit în mod neașteptat această relație.

StudiuAnxietateÎncredere bună16.06.2026

Mecanismele Exercițiului Fizic Împotriva Tulburării de Anxietate: O Analiză Sistematică a Progresului Cercetării

Această revizuire sistematică examinează exercițiul fizic ca intervenție eficace și sigură pentru tulburările de anxietate, analizând mecanismele biologice (celulare, moleculare, imunologice) și cile psihologice prin care activitatea fizică reduce simptomele anxietății. Atât exercițiul aerobic, cât și antrenamentul cu rezistență demonstrează efecte anxiolitice semnificative, cu modalități diferite recomandate pentru populații specifice (exercițiul aerobic pentru utilizare generală, antrenamentul cu rezistență pentru cei cu comorbidități, și practici de intensitate scăzută precum yoga pentru vârstnicii sau femeile gravide).

StudiuAutismÎncredere bună16.06.2026

Yoga ca intervenție terapeutică pentru tulburarea de spectru autist: o revizuire sistematică

Această revizuire sistematică a sintetizat dovezi din 7 studii privind intervenții de yoga pentru copiii cu autism, examinând efectele asupra comunicării sociale, abilitățile motrice și severitatea simptomelor în diverse formate de intervenție. Revizuirea a utilizat o metodologie riguroasă, inclusiv studii controlate randomizate și studii clinice cu evaluarea prejudecăților, deși heterogenitatea a necesitat o sinteză narativă în loc de sinteză meta-analitică.

StudiuAnxietateÎncredere bună16.06.2026

Tensiunea Nevăzută: O Revizuire Narativă a Rezultatelor pe Termen Lung ale Tulburării de Anxietate Socială

Această revizuire narativă examinează impacturile pe termen lung ale tulburării de anxietate socială în mai multe domenii de viață, observând că tulburarea de anxietate socială rămâne adesea nediagnosticată din cauza întăririi culturale a comportamentelor anxioase și reprezintă o combinație de factori de risc genetici și de mediu. Revizuirea identifică consecințe semnificative, inclusiv dificultăți în relații, realizarea redusă a oportunităților, morbiditate psihiatrică crescută, și discută cum rețelele sociale pot oferi atât mecanisme de evitare, cât și pot complica managementul simptomelor, cu dovezi sugerând abordare farmacologică și psihoterapeutică combinată.

StudiuAnxietateÎncredere bună16.06.2026

Eficacitatea acupuncturii pentru tulburarea de anxietate generalizată: o revizuire sistematică

Această revizuire sistematică a analizat 41 RCT-uri care au implicat 3.209 participanți pentru a evalua eficacitatea acupuncturii în GAD. Meta-analiza a găsit că acupunctura singură și combinată cu medicamente au fost superioare medicamentelor singure în reducerea simptomelor de anxietate, acupunctura surclasând de asemenea acupunctura falsă pe Scara de Evaluare a Anxietății Hamilton.

Evaluare Psihologica

Ca stim de unde pornim

Programeaza o evaluare