Așteptări și răspunsuri psihologice la exercițiul de rezistență la tinerii adulți cu tulburare de anxietate generalizată

Un studiu de antrenament cu rezistență pe 8 săptămâni cu 54 de tineri adulți a examinat dacă așteptările privind beneficiile psihice ale exercițiului au prezis îmbunătățiri reale ale anxietății și dispoziției. Rezultatele au arătat că beneficiile psihologice ale exercițiului au fost independente de efectele placebo, deși constatările au fost preliminare din cauza mărimii mici a eșantionului și a limitărilor măsurării.