Dovezi Genetice pentru Exercitiu si Sanatate Mentala: O Revizuire Sistematica a Constatarilor Mixte

O revizuire sistematică a 61 de studii de randomizare mendeliană a examinat dacă activitatea fizică îmbunătățește în mod cauzal sănătatea mentală și cognația, găsind dovezi genetice limitate și inconsecvente în general, deși exercițiul aerobic a arătat asociații mai consecvente cu reducerea riscului de depresie. Forța și masa musculară au arătat asociații mai puternice cu rezultate mentale și cognitive mai bune decât activitatea fizică generală, deși limitările metodologice împiedică afirmațiile cauzale definitive.