Ar putea renunțarea la alimente ultra-procesate să vă îmbunătățească sănătatea mentală?

Un mic studiu preliminar a constatat că persoanele cu depresie care au redus semnificativ consumul de alimente ultra-procesate au prezentat îmbunătățiri notabile ale simptomelor. Cercetătorii presupun că beneficiul ar putea acționa prin reducerea daunelor intestinale și scăderea inflamației cronice care afectează funcția cerebrală.