Strategii de somn pentru femei cu ADHD și tulburare din spectrul autist

Această resursă explorează abordări bazate pe dovezi pentru îmbunătățirea calității somnului la femeile care au atât ADHD, cât și autism, condiții adesea subdiagnosticate la femei. Ea abordează probabil factori neuroevolutivi care afectează reglarea somnului și oferă strategii practice adaptate nevoilor specifice acestei populații.