Exercițiul fizic ca modalitate terapeutică pentru prevenția și tratamentul depresiei

Această revizuire examinează dovezile că exercițiul fizic regulat servește ca intervenție terapeutică eficace pentru tulburarea depresivă majoră, cu numeroase studii clinice randomizate și meta-analize demonstrând că exercițiul reduce simptomele depresive și îmbunătățește calitatea vieții. Dovezile susțin exercițiul fizic ca abordare de tratament complementar sau fundamental în cadrul unui domeniu emergent al "psihiatriei bazate pe stil de viață" pentru gestionarea depresiei.