Efectele unui program de judo în familie asupra calității somnului la tinerii cu tulburare din spectrul autist

Un program de intervenție bazat pe judo, desfășurat pe o perioadă de 14 săptămâni în cadrul familiei, la care au participat 18 tineri cu autism, a evidențiat îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește eficiența somnului, latența somnului și timpul de veghe după adormire, măsurate prin actigrafie, deși durata totală a somnului a rămas neschimbată. Autorii concluzionează că judo-ul poate avea un efect benefic asupra calității somnului la tinerii cu autism, dar recunosc că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege mecanismele care stau la baza acestui fenomen.